Чем заняться на карантине дома?
07/04/2020
О современной эзотерике
02/05/2020
Распространенные мифы о медитации. Существуют ли мифы о медитациях? Да, существуют! О самых распространенных мы сегодня и поговорим…
В двадцать первом веке, когда каждый человек имеет доступ к любой информации благодаря интернету, существует огромное количество мнений по поводу различных вещей, в особенности тех, что связаны с эзотерикой. Большой разброс мнений существует вокруг такой практики, как медитация.
Одни люди активно используют практику и считают, что она очень полезна, другие же люди считают медитацию пустой тратой времени. Несмотря на это, на сегодняшний день существует большое количество мифов, под влиянием которых формируется мнение о бесполезности данной практики.
Топ 3 Мифа о Медитациях
Миф первый: обучение медитации – это очень сложный и долгий процесс
Очень многие люди, которые хотели бы заняться медитацией, начинают сомневаться в данном занятии благодаря тому, что существует миф, будто бы достижение полного состояния медитации, которое способно принести результаты – это очень долгий и сложный процесс.
Многие люди думают, что достичь положительных эффектов во время медитации можно лишь достигнув полной «пустоты» – отсутствия мыслей. Само по себе состояние полной пустоты является достаточно сложным, и люди годами идут к тому, чтобы научиться входить в него. Но не стоит забывать о том, что медитация имеет в себе множество различных техник, многие из которых не требуют больших усилий. Именно такие медитации дает наш Учитель и Мастер ИАМ – Константин Леонидович Фридланд.
Миф второй: мысли во время занятия медитации являются основной помехой на пути к достижению нужного эффекта
На самом же деле мысль, если она подчинена сознанию человека, совершенно не мешает процессу медитации. Главной помехой в этом процессе являются лишь хаотичные мысли, всплывающие в голове человека, чаще всего не имеющие никакого отношения к процессу медитации и к происходящему вокруг.
Человек должен учиться концентрировать на положении, в котором он находится в данный момент, чтобы посторонние мысли не могли отвлечь его от процесса медитации.
Миф третий: медитировать необходимо в «позе лотоса»
Главный принцип медитации – это полное расслабление всего тела и отсутствие любых раздражителей при самом процессе. Если поза, в которой находится человек, является для него неудобной, то сама медитации при этом не будет нести никакого эффекта.
Человек должен сам выбрать для себя удобное положение, это может быть как положение сидя, так и лежа. Самое главное, это полный комфорт. Только в этом случае человек может достичь положительного эффекта от проведения медитации.
Получите в подарок от Школы ИАМ набор из 3-ех Энергетических практик, которые помогут Вам понять, что заниматься медитациями совсем не сложно!
Прямо сейчас Вы можете начать заниматься Медитативными практиками:
- Вам нет необходимости покупать коврик для медитаций;
- Вам не нужно усаживаться в «позу лотоса»;
- Вам не придется заниматься очисткой сознания на данном этапе.
Просто включайте видео и слушайте Учителя!
Ещё больше полезных материалов, ещё больше энергии,
ещё больше сил Вы можете получать прямо на свой e-mail!
